Yug est une action individuelle vouée aux arts de la conscience du mouvement subtil.

Elle transmet le hatha yoga selon la pédagogie de Shri Mahesh, fondateur de la Fédération Française de Hatha Yoga et de l'École Internationale du Yoga traditionnel.

Elle anime des ateliers de perceptions subtiles, des pratiques méditatives silencieuses et sonores.

Ses enseignements sont dirigés par Caroline de Yug